納豆ダイエットのデータ偽装とかで騒いでるようですが、 納豆、高野(氷)豆腐･豆腐、大豆煮を中心に食ってれば、 私の経験からは痩せますがね。。 ただし、 納豆に卵とか、その他大豆料理に砂糖いれすぎとか、 コメの食いすぎとか、 ほか酒飲みは適度として、…